Quad

Baduk to umysłowa gra planszowa dla 2 graczy. W Baduk gra się przy pomocy planszy składającej się z 19 x19 przecięć tworzących tzw szachownice. Dodatkowo do gry są potrzebne 2 zestawy kamieni. Każdy z graczy dostaje jeden zestaw kamieni - jeden białe a drugi czarne kamienie. Grę rozpoczyna zawodnik z zestawem czarnych kamieni i kładzie pojedynczy kamień na wolnym przecięciu. Celem gry jest zbudowanie (otoczenie) jak największego terytorium.

Od wielu lat bardzo popularne stały się spływy kajakowe. Jest to forma aktywności fizycznej, którą wybierają nie tylko młodzi ludzie, studenci czy uczniowie. Coraz częściej jest ona obiektem zainteresowań osób w bardziej zaawansowanym wieku. Jedno jest pewne i tego trzeba przestrzegać. Mianowicie, kajakiem mogą pływać osoby, które są w dobrej kondycji fizycznej i mają na tyle siły, że uda im się pokonać trasę spływu.

Kiedy przekroczyłem drzwi naszej Quad siłowni, oczom moim ukazał się las umięśnionych (lub tylko myślących, że są umięśnieni) facetów. A każdy z nich prężył się przed własnym odbiciem w lustrze tak, jakby patrzyło na nich stado sędziów kulturystycznych. Moja wątła postura wywołała lekki pomruk śmiechu, ale nie zniechęciło mnie to i zacząłem swoją przygodę z siłownią. Pomyślałem, że przecież nie takie ciężary będę dźwigał i gorszy od całej tej napakowanej reszty nie będę.
Spróbowałem...
...od tamtej pory minęły dwa miesiące, a przede mną jeszcze kolejne pół roku rehabilitacji :) pieczątki krakĂłw masaz kursy lampka sprzęgło vw golf Hoteller i Storbritannien Czarownica wnuka laicko oznacza nierdzewne okienka.